早朝の日課

不動産営業のお仕事をしていると

以外と歩くこと、って少ないんですよ。

どうしてか、ほとんどが車移動、あっても

少々物件まで、とか役所内を移動するために

歩くとか…。私の場合、通勤も全て車なので、

ほとんど歩かない。

もちろん個々のお宅に不動産のチラシを

ポスティングする、というお仕事もありますが、

これも時間がある時は結構できるのですが、

なかなかそうもいかないことも多くて。

仕事に没頭していた数年間、私の体はどんどん

運動不足が原因で劣化が進み、いつも肩こり等の

体の不調との闘いでした。

そしてちょうど1年ちょい前、これではいけないと考えはじめ、

早朝、日が昇るかどうかという時間に

ウォーキングを始めてみました。

いつも3日ぼうずの私は、とりあえず3日だけやる！と

決め、3日できたら次は1週間だけやる！と決め、

次は3週間、そして1カ月、気づけば1年を過ぎました！

なんたる快挙なのです！（私の中では）

当初は少し歩くだけでも

ゼーゼー言っていましたが、最近では軽くジョギングも

できるようになり、あんなに苦しんだ肩こりからも

かなり開放されています。

やっぱり運動は大切。

また、朝の爽やかな冷たい空気は最高です。

『今日も1日頑張るぞ！』という気分になったり、

『昨日の悩みなんてクソだ！』と思えたり。

　いいことづくめです(^^)/

早起きで仕事とプライベートのスケジューリングも

いい感じにできたり♪

これからも無理をせずにボチボチ、続けていこうと

思います。